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希漾 2009-7-16 04:17

白果河鰻

材料:ID~4^U/au)Z
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•河鰻:1條5c"D!g,{Y)@
•白果罐頭(銀杏)半罐cn"U9dUp&t QW b
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!e&^hrZK]:RQ `e 配料:
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•蔥:3根(切段)
!qgH6K5_"h •薑片:3片
$n [_$o+p/c0q#};y*f V!UV3l •薑水:1大匙
+?b6H&I0\@ @f+C •蒜苗:2根(切片)
:WGA~k2^(S],{ •蒜頭:40公克
:?)@iZY:K } •胡椒粉:1/4茶匙
&w&yqN#r^6dw •冰糖:1大匙.Gzpb(c"_z6R)p"?
•醬油:3大匙
5a4fnM\ E4i •紹興酒:3大匙
0|Aq;q{PxHv a8J •太白粉水:3大匙
q{1dm_hQ5\ M •麻油:3茶匙(SZk6?#k il[2G^
•白醋:1大匙
1sqFj,VA M_PCby •沙拉油:4大匙3c4wC lO2f,j5i r
•清水:3杯Tk PxM]#G

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"o2JJ7JZ ps 做法:
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?8Ze~iC r?yv 一、先用冰糖1大匙、醬油3大匙、紹興酒1大匙、醋1茶匙、胡椒粉1/4茶匙及薑水1茶匙,調成「綜合調味料」備用。x%U8X1zf)N)R
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二、鰻魚先用溫水燙一下。燙好之後撈起來清洗乾淨。鰻魚的外皮清洗乾淨以後,再用筷子清除肉臟。用刀子切成幾段,擺在盤子裡。加入蔥段、薑片及紹興酒1茶匙、清水3杯。準備好之後,再把鰻魚放到蒸籠裡蒸半個小時。$B7h\N }6I'Ax

D2Q"r.r7]&XR_ 三、鰻魚蒸熟後,在鍋中燒熱4大匙沙拉油,把蔥段及蒜頭一起下鍋爆香。爆香後,再把蒸熟的鰻魚重新下鍋。煮開後再加入白果以及「綜合調味料」拌勻,用中火燜煮十五分鐘。r+zy e)aV_

*D,fV[8A 四、十五鐘之後,再用3大匙的太白粉水勾芡。勾芡後再滴上1茶匙麻油。最後把大蒜苗放在中間就可以起鍋了。{Ud%} XEvr#j

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'JClL3PB+{)MY ● 「白果河鰻」是一道宮廷大菜,維生素A的含量較其他魚類、肉類高。
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