chembioorg 2009-7-23 20:49
紅蘿蔔濃湯〔已檢〕
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【材 料】
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紅蘿蔔 200公克
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西芹 10公克 %^&s+q(^w TV
馬鈴薯 20公克 8c&p@F&\/T/\
洋蔥 20公克 b9I!w6]cE6Fg3k
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 _Jq"yc&t!cg
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雞粉 1/4小匙
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動物性鮮奶油 10㏄
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雞高湯 400㏄
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【做 法】 Fl1qM4G _ [R+e
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1.紅蘿蔔去皮切塊;西芹去粗纖維切小塊;馬鈴薯去皮切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。:?O.^M/p)C:Q:`%x
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2.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
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3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
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4.將作法3的湯以果汁機打勻,加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。Yc0s/A,X
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:39 編輯 [/i]]