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蒜泥辣茄條

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-?M*_.rI$C"}tb U,X 烹製方法（二人份）　 [)u:B]4Z^3I&D0x
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材料：m5|[ OL

N,G:VV[1m 紫茄子(1根)、指天椒(3隻)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)
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f'h:T`a 醬汁：Li-Ek(jPn,U Bd/a

+q cYT6^cq;_ 生抽(3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、香油(1/2湯匙)、辣椒油(1湯匙)、高湯(1/3杯)Ok7a|2h2_y
　　
U6JsR%x"U!t3c G,M 調料：y3g XDp2{

&O1EI-Vvx 油(1碗)、麵粉(1/3杯)z.TeY5DQh*lh
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u,T6d/n4U 1 茄子去頭尾洗淨，切成長條。
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lr M*h;uG 2 指天椒洗淨，切成圈；薑蒜分别剁成末。
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3 茄條置於盆中，灑入1/3杯麵粉，讓茄條切面都沾上一層麵粉。
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4 燒熱1碗油，分兩批放入茄條，以大火炸至變軟，撈起用廚房紙吸乾餘油。 7o2?,Z/dKW
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5 取一空碗，加入3湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1湯匙白糖、1/4湯匙鹽、1/2湯匙香油、1湯匙辣椒油和1/3杯高湯，調勻成醬汁。 Zsj:r0U5p

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7|@{.Hq/{1h3@Xq 6 燒熱2湯匙油，炒香薑蒜末和指天椒，淋入醬汁炒勻煮沸。
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2Zb,o0vr 7 燒熱2湯匙油，炒香薑蒜末和指天椒，淋入醬汁炒勻煮沸。 p"x5P7M9qZ1W*h
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n|hjB 廚神貼士
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1、秋茄與普通茄子相比，其色澤青碧，細嫩潤滑，清香誘人，多用來清蒸、涼拌或白灼，以保持秋茄的原汁原味。;l J}[%ZR"Sp
　　
m!W;t!K%[p~#@ 2、秋茄細長如手指，油炸時無需沾麵粉，而普通茄子個頭較大，需要切條炸製，給其切面沾上麵粉，可避免茄條吸油過多。6pq5\[]4i
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3、茄條炸至稍微變色，變得軟身，可用筷子直接捅穿爲已熟的標準，油炸過久的話，茄條會過於油膩，而難入口。
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]CLc#L(`CNP[`~ 4、茄子性較寒涼，夏天食用有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡疖的人，尤爲適宜。不過消化不良、容易腹瀉者，則不宜多食。