e-baby 2009-8-13 16:54
海參/料理DIY:檸香海參辣味沙拉
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】
.tA S.m
B}4E
X2v$y]
[img]http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/211_1404/f_207462_1.jpg[/img]
Asw6\~0i3}U g
EJ \EnAp|
(記者侯永全/攝影) ALqC/J8kE4i
`:W&QP#F
材料:刺參200g、蔥段80g、薑片2片、米酒45cc、蒜仁3粒、月桂葉1片、水1公升、高麗菜細絲200g
I1r1MXf%?i@F
0gU$GC5x eT
C])w7YB
檸香辣味汁:橄欖油70cc、檸檬皮碎1顆、辣椒(去籽)18g、鹽適量、黑胡椒適量、糖些許,將以上材料混合均勻即可 tCO| G/bv
t^2hk*n V5V!M4w
作法:
%BsuCm
1.刺參洗淨去除腸膜,沸水放入蔥段、薑片、蒜仁、月桂葉、米酒後,再放入刺參熬煮8分鐘,取出浸入冰水中,再切成細絲備用。
m9Q3XkY6\O!~|-Cd&_@
Z'A+H \`gF
kS
2.將刺參細絲與檸香辣味汁混合均勻,放入冰箱一天。
,u/n)?8A_N{'O;i
/DB.b'k
x0i
3.食用時以高麗菜細絲墊底,放刺參細絲,淋上適量檸香辣味汁即可。
H"k(Mix1ZSih
2?wx;aLhxQ~
`
/U"qd%p2{a0s
【2009/08/09 元氣周報】