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vincy100 2009-8-24 21:29

芒果乳酪布甸 Mango Yoghurt Pudding

這個不用生雞蛋的食譜,可放心給小朋友吃啦。 乳酪含乳酸菌,有助促進腸道對營養的吸收,亦可降血壓及膽固醇。
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材料︰(12 人分量)
'c s#jj$X]6zP 純味乳酪/芒果味乳酪 450毫升   :d6lgK de o
鮮奶 500毫升   
FVV+@ [ i)~ 芒果 4個 (每個約185克) mtS'\;m5w
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砂糖 150克    {W%? C,GO#f9F8p|
水 100毫升   
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魚膠粉 30克   
"t+E1gq IP4l 製法:
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將魚膠粉放入水中,等待3分鐘,然後座入已盛載熱水的小碗中隔水加熱,用小匙攪拌至魚膠粉完全溶化。
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2.
+@X!] { btO~'x$iS3H 芒果打側切開,用刀尖在芒果肉上界成小方塊,再用金屬大匙起肉。   l de6Jd4uw-},p%J
  
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芒果肉及乳酪倒入電子攪拌器內攪拌。 Z JF I+t4H@(L
 
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鮮奶及砂糖慢火加熱,直至糖完全溶解,熄火。 4Q}/oE1U*nT*J3K6]I
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5.Q&?8q H.x7n2W
鮮奶與步驟(3)的芒果茸拌勻,並加入魚膠粉溶液攪勻。
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倒入布甸模(容量1.5公升)內,待涼後,放至雪櫃內冷凍 。,c.Xk\+r2v7@~B
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7.
G$M:_m ]]3M 布甸脫模後,可用鮮芒果粒裝飾(份量外),即成。
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