leungmon 2009-8-25 09:48
章魚燒煎餅
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/ck89-021.jpg[/img]
M&B3q Qo(whH p^Q
'Z'rW~h'`&ic(b
支持小詩妹妹~送上章魚燒煎餅![)dkL*Z8k~
Qe T"R%v1o/yl
【材 料】
@x(VQ+o[\'KT3X3e
章魚 100公克
s h.d|!F:h!}%]-on/H
高麗菜 100公克
vhg~t4k
紅蘿蔔絲 15公克8I#R}7}!WL
洋蔥絲 15公克3PQ-?WOio9]\)|
柴魚片 適量[&x\p%I&Cnb3K
麵糊:+I
E{ uaEq }
雞蛋 1顆2f
iT:z
bQ
低筋麵粉 100公克
*WFG%Oeifk9G-T
太白粉 15公克6|Z[vg(`
水 160㏄Re[!Z&BJVb
【調 味 料】+A[2D7|nR
鹽 1/4小匙(H4X,yCL5[`t
\
美奶滋 適量4u/G8E6f&v3t$O6w
黃芥末 適量L8R+A;ko9|!m+@4I
#SKxt I#y,o&X
【做 法】
5^CXfGW&T
1.章魚洗淨切小塊;高麗菜、紅蘿蔔切絲,
N/SjfG#Cg|
zTTJ.x5fHO
備用。
ugmn6M
2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘後,再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻,續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻,即為章魚燒麵糊,備用。)Sr:}b:l!`:n.B`-n*U
3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的章魚燒麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。6j2Z T
@E'`A.}
4.於作法3的章魚燒煎餅上,擠入適量的美奶滋與黃芥末,再撒上柴魚片即可。