leungmon 2009-8-25 09:48
章魚燒煎餅
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支持小詩妹妹~送上章魚燒煎餅!
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【材 料】
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章魚 100公克
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高麗菜 100公克 ^(vz)r8xs
紅蘿蔔絲 15公克
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洋蔥絲 15公克d.~5Y9e3UB9y,U
柴魚片 適量
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麵糊:
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雞蛋 1顆
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低筋麵粉 100公克
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太白粉 15公克6H:[!i,J].v!f7j
水 160㏄)Y-`?_cE
【調 味 料】;{8j5j
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鹽 1/4小匙$bH%G#B:@&XV
美奶滋 適量ijs"h!R([Y|
黃芥末 適量
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【做 法】WN&c0foe:Rk
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1.章魚洗淨切小塊;高麗菜、紅蘿蔔切絲,#d/q{Yl3ww,W
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備用。
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2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘後,再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻,續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻,即為章魚燒麵糊,備用。
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3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的章魚燒麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。*~-YTWifg
4.於作法3的章魚燒煎餅上,擠入適量的美奶滋與黃芥末,再撒上柴魚片即可。