HPPD 2009-9-18 17:34
家常牛肉湯
【材料】:~H N#j}\9z:^$w O
紅蕃茄 ... 2個 ;WG*^9iO"d#N
黃豆芽 ... 300公克
K)h|qfm5fN6D(p i
牛肉 ... 900公克(煮湯用)
5aJy0E`"}n,XNF}
老薑 ... 1大片 2N7?,t#Nh:^
水 ... 2∼3大湯碗
J)f,GOF EC
淋料
@4G
j3Y3k] G
_r
紹興洒 ... 2茶匙~!jj QhV,nst
調味料3qx[\5c*G4|
鹽 ... 1∼11/2茶匙P+Q
A!KE^*U,jN%aI
味精 ... 少許BJET%O
~
P4R`}0lg0Fk
PM5K!pZ)ae)E v
【作法】:
j/tN1x|5N4u5aT
牛肉洗淨,切成塊狀。
p5r!p7m F&F/X
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘,撈起用清水沖洗。,{+_0hj'Yc
黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。
a+?N1M__ S
蕃茄切大片。
,?-e6Jol+]
煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約11/2小時即可。(其間要視水的情形添加水量)。
}|HC2L
煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗,大豆芽可撈去不吃,淋下酒即可供食。9V0x)y(p/dX
此湯不油膩老少咸宜,且營養高。ChJe;b|l
不吃牛肉可改用其他肉類如:雞鴨、排骨、豬腳等。
smith1982 2009-11-8 10:01
蠻清爽的感覺~~一定不錯