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HPPD 2009-9-18 17:34

家常牛肉湯

【材料】:
J t$C5zf9Y1^6i q   紅蕃茄 ... 2個
#z{+?T@6L 黃豆芽 ... 300公克 e.u(f7_2Uu
牛肉 ... 900公克(煮湯用) H_o2e2a"W/_Tx
老薑 ... 1大片
B0\4ysuhE 水 ... 2∼3大湯碗
mv)N7An 淋料
)p}3HQ3fr O7[ 紹興洒 ... 2茶匙 o Ge9c3D ^+`9_
調味料
s^i{C#iZ3OB 鹽 ... 1∼11/2茶匙 Pp z@a?1s?*Z:_
味精 ... 少許
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D.k9a l i:N,?F Gq#Z"F&oV
【作法】: -qk[m6[G
牛肉洗淨,切成塊狀。E)?+GSk*[(P7n
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘,撈起用清水沖洗。
:R1x7}#[/w2t 黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。
/Z+qT4Hz9~ 蕃茄切大片。gr/p2T?X
煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約11/2小時即可。(其間要視水的情形添加水量)。
#Cg}"U;q?)w*Y 煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗,大豆芽可撈去不吃,淋下酒即可供食。
ZP#C9U K5m 此湯不油膩老少咸宜,且營養高。
$F.]#^6Zs 不吃牛肉可改用其他肉類如:雞鴨、排骨、豬腳等。

smith1982 2009-11-8 10:01

蠻清爽的感覺~~一定不錯
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