HPPD 2009-9-18 17:37
玻璃酥魚
【材料】:
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石斑魚 ... 1條(600公克) M0zT\`9X)W!C
麵粉 ... 225公克 :Cd^
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油 ... 4杯
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川椒粉 ... 1/8小匙Vm:c"{H
A 料
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火腿 ... 1片
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荸薺 ... 8個1D XZ:jO8tIGr
冬菇 ... 1朵
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蔥 ... 7根
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薑 ... 1片,B"w*H`aI
B 料7r+o.dj1`b
鹽 ... 1/8小匙
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味精 ... 1/8小匙DJUC)i%R7x
太白粉 ... 1/4小匙~C;Y9G7R/am
米酒 ... 1/4小匙
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C 料3j}W)W:\,o
鹽 ... 1/8小匙1[OZr.AF:B
味精 ... 1/8小匙
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麵粉 ... 1/4小匙
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D 料
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發粉 ... 1/8小匙 mr R6~0f6E:m(?(F
鹽 ... 1/8小匙?*?!M$j
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水 ... 1/2杯#b
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【作法】:
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魚肉片下,去骨,以斜刀切成相連的兩薄片,加入B料拌醃10分鐘。
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荸薺切碎後擠出汁,加入C料拌勻;火腿切粒;冬菇泡軟,去蒂,切粒;薑、蔥切碎。hf.{j!P*M;WP@
麵粉加入D料,調和成麵糊。?J.ptup.]-g
先將魚片排列於盤中,再將A料加入川椒粉拌勻後,舖在魚片上,稍加壓平,舀入麵糊舖滿,備用。 LMPf&F0ADejj
炸油燒熱,將魚肉一片片放入,以小火炸,並將麵粉渣撈出,約2分鐘後翻面,炸至金黃色即撈出淨油;再以沾有麵糊的一面朝上置盤中即可。
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【其他】: P*k3DCWn1_)}
1.可另用大黃瓜片、番茄片及櫻桃綴飾盤邊。r)Ws"W\:A"ix#e(P:P
2.此道菜的醣類主要來自麵粉與荸薺。