HPPD 2009-9-18 17:37
玻璃酥魚
【材料】:
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石斑魚 ... 1條(600公克) 6Ya{.i[l?K
麵粉 ... 225公克
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油 ... 4杯 jub)b
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川椒粉 ... 1/8小匙
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A 料[E{'o/@
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火腿 ... 1片E+sX'N$HS
荸薺 ... 8個v1{aq1i lkk
冬菇 ... 1朵
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蔥 ... 7根
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薑 ... 1片
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B 料
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鹽 ... 1/8小匙&Z2S&pu_k
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味精 ... 1/8小匙
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太白粉 ... 1/4小匙n,f*KL_(JL%K
米酒 ... 1/4小匙6Rq-B}3J\4]
C 料
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鹽 ... 1/8小匙bL}8~z;kf3E
味精 ... 1/8小匙B6e2Km
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麵粉 ... 1/4小匙
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D 料
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發粉 ... 1/8小匙w7h7zAY$v9vT+Ku
鹽 ... 1/8小匙
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水 ... 1/2杯1o3gd:^gbqo
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【作法】:
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魚肉片下,去骨,以斜刀切成相連的兩薄片,加入B料拌醃10分鐘。
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荸薺切碎後擠出汁,加入C料拌勻;火腿切粒;冬菇泡軟,去蒂,切粒;薑、蔥切碎。
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麵粉加入D料,調和成麵糊。X@:B$?*X/fSx"_"W \
先將魚片排列於盤中,再將A料加入川椒粉拌勻後,舖在魚片上,稍加壓平,舀入麵糊舖滿,備用。U9W/R] e9`+RkY
炸油燒熱,將魚肉一片片放入,以小火炸,並將麵粉渣撈出,約2分鐘後翻面,炸至金黃色即撈出淨油;再以沾有麵糊的一面朝上置盤中即可。n:{
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【其他】: $]Bl0AnSTlh
1.可另用大黃瓜片、番茄片及櫻桃綴飾盤邊。
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2.此道菜的醣類主要來自麵粉與荸薺。