HPPD 2009-9-18 17:42
潮州蠔煎
【材料】:
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青蚵 ... 190公克
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雞蛋 ... 3個(打勻) .t*|$LVB
油 ... 1/2杯 5[y\*H$t1Q
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太白粉 ... 1大匙 I5K2L Cq8P
蔥 ... 2根(切花)(Zs5AmF
A 料
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番薯粉 ... 5大匙$J^(L H
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太白粉 ... 5大匙
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魚露 ... 1/2小匙
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味精 ... 1/4小匙Lu~%C(h'a"Bh
水 ... 1/4杯U.FV+X2y{!\
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【作法】: ]9f$a ?i
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青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。
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燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。R
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起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
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【其他】: b*OYT[3Dk(D%Di(t
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。