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HPPD 2009-9-18 17:42

潮州蠔煎

【材料】:
"t-d,['{7ZPUg4A#q 青蚵 ... 190公克
` pwD-? 雞蛋 ... 3個(打勻) .t*|$LVB
油 ... 1/2杯 5[y\*H$t1Q }A
太白粉 ... 1大匙 I5K2L Cq8P
蔥 ... 2根(切花)(Zs5AmF
A 料
e)g U f+{T*H 番薯粉 ... 5大匙$J^(L H GC%l1I%O N)w
太白粉 ... 5大匙
'XO@}'@ 魚露 ... 1/2小匙
R:EK5K!xS/s 味精 ... 1/4小匙Lu~%C(h'a"Bh
水 ... 1/4杯 U.FV+X2y{!\
'hs| KL4`*z|W

0A h5[)l+iB)qk$r 【作法】:  ]9f$a ?i UMS.k a0ce
青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。
7m9ob|;WU,Ym*pJ 燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。R b-_;I/Ib'SR0kq
起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
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FP IxSae ] 【其他】: b*OYT[3Dk(D%Di(t
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。
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