HPPD 2009-9-18 17:42
潮州蠔煎
【材料】:
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青蚵 ... 190公克 LH'~:]:d } I"g
雞蛋 ... 3個(打勻)
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油 ... 1/2杯 d9e4rO6U t
太白粉 ... 1大匙
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蔥 ... 2根(切花)I-pxv9\T
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番薯粉 ... 5大匙
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太白粉 ... 5大匙lYK_:C$j._
魚露 ... 1/2小匙
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味精 ... 1/4小匙}*h,y(yj
水 ... 1/4杯
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【作法】:
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青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。Q%soFAp,}m
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。X!I!A~oB(?Ra O
起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。/^"A(G$p~p
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【其他】: fL4i0ZL5p!B
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。