HPPD 2009-10-6 21:50
菱角瘦肉湯
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy37-048.jpg[/img]
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【材 料】 Qa$e,bKkc
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去皮菱角 150公克
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紅蘿蔔 60公克 RV5dTz5Z6F
豬腱 200公克 k@Q HBVF
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薑片 20公克
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水 600㏄ 3?y`u,U4GD"lth8l
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【調 味 料】
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鹽 1小匙 &i
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【做 法】
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1.將菱角放入滾水汆燙後撈出;紅蘿蔔切滾刀塊,備用。
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2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。^z%b!GuXt4B6En
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3.將作法1、2的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
guot 2009-10-7 08:41
大部分人都是用肉骨
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很少看到用豬建肉$XE
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不過也不難8e-_v,tn$hK k;H
又是產季
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可以煮來吃
smith1982 2009-11-8 09:49
感覺蠻健康的樣子。
vincy100 2009-11-21 08:18
豬腱是豬腳嗎??