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咖哩炒麵

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【材　 料】 ar%J"Zr+rN2e
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烏龍麵 250公克
V6SE"?2Q2DqP+o 雞腿肉 100公克 wf!l o.U
洋蔥 40公克
V I2Z9\vnjDf Y6q 青椒 20公克 6Bzily+O
紅甜椒 30公克 G(@)KBx
蒜末 1茶匙
ro,m]I 咖哩粉 1大匙 +h?5q2TOT&Y
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【調 味 料】 1kb3b8g.ZWcF;}8}

(ChF L1dpM4M.K)Q.M 鹽 1茶匙 ]4[?oiO
糖 1/2茶
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?"O5Z?I"D 【做　 法】
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1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。
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V_N 2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的洋蔥末，以小火炒至棕色後，加入咖哩粉炒2分鐘。7q N*i3^n#r"FW+XE
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3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~