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puisan 2010-2-19 16:23

山楂薏米水

山楂具有消滯、健脾之效，不過孕婦不宜多吃；而薏米水有美白、去水腫及利尿功用；黑糖能活血。+O qbW7Q:j'ag5Qw#k
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材料及份量:/i5W_$ut2d
生薏米 1/2杯
D5fC M5@ 熟薏米 1/4杯
tK(Y dPe.D(e)sn$@ 山楂 1/4杯+TC$x+o]Mr)ngF
水 3公升B-v-uL7O?)D on6y
沖繩黑糖 適量
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(a'UB+a#? 製法: M*a-AG%s&oh_4j

0cmxB#{ R*H*Q 1. 將生熟薏米和山楂洗淨。RT6Sh"n$ne
2. 水滾後加入山楂和生熟薏米。*{.wvXr/Q t
3. 慢火煲半小時。 m;@ VD yzM%f!|
4. 加糖調味即成。[Jb zx

$B y]|$w%r 小貼士 ：1W#TE {+i%{hu

9cE-c:y,yz9z 1. 可用冰糖或片糖調味。
%{.SBo[L;rW 2. 雪凍飲更好味。

vincy100 2010-2-19 21:25

我比較愛腐竹薏米糖水
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