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焗烤烘蛋

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T0s+v,e8t2W}oG am
【材　 料】:Z9SG.})QE

@.L~yq h*S 菠菜         50公克
/Z M_^&t G p 火腿         2片:g:@$C({7k\
奶油         適量iiN:BJAiky
雞蛋         6顆#bPV.c4l Bn.TI
鹽         1茶匙.G1Arox
艾曼達起司碎 50公克
Y NZ(d}$f,u $E5DG#WF%y
【做　 法】%K3MAT`Ho:w7D
^MBV&B T E
1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。Oj!t"sE}d
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
-x%^
}ftC 3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
6k4IX ~d2b8Y.Y#]!i 4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡
*W:J}#s%x 它只是要讓顏色更漂亮而已
]{;_-m*_3i#cVP 蔥也行呀Wns8_^},t
主角又不是菠菜:109:

我不要加菜
V9|/pC P 更不要加蔥

E4NV0P)|/f&mc"r%M 食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
6l0jO(?uf)t
i$X4{-g0c&\4Y c 洋蔥  令  蛋   更有香味
k&]%f
C5EKt2oCW 白菌    味道    清新健康m1MP{3N U
加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮
v*M4L.c{J N0B&\3r 也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: