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焗烤烘蛋

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W.X? [7N 【材　 料】"t6usa w9P8O
E;A%a0?h([
菠菜         50公克K:k-_9|L9fs ]
火腿         2片
^2O3? h}K&? 奶油         適量] d dZP_
雞蛋         6顆-N;]e&zte
鹽         1茶匙{F}&js \\'J
艾曼達起司碎 50公克
AuVQ9]3_V7b&YY[ E9RjjC/VrbX1u
【做　 法】
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B!b S7S
1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。h+Pn\Q]L$kb}
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。h)b#e\J.B+a5B o&G
3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
@6X-GQa+m] 4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡"`6_5h:o5u%A
它只是要讓顏色更漂亮而已B ^0@UT P
YzFgJ
蔥也行呀2h8AzoLb*_0`S
主角又不是菠菜:109:

我不要加菜
A]Lm%s 更不要加蔥.AW#W+ioIlm_ y
食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇
-Yl|?t+q%@ g6pn] x!`5R{C
洋蔥  令  蛋   更有香味
h-`#C;R2|6K%Ca 白菌    味道    清新健康
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WLmt4B | 加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮 ~ _0R-wH!E4` A
t
也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: