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焗烤烘蛋

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h$[\-aRw| 【材　 料】O$s+vJ-[6XM-k^*@
#W6d*d}p2HeQY-A p
菠菜         50公克
a]!o PjGix,Q 火腿         2片agvQk)BM
奶油         適量
|u1K7a1M_\ P0C:n*B 雞蛋         6顆3d X+_*X^F
鹽         1茶匙
!kc2R"iIYJ7aP 艾曼達起司碎 50公克
7Ml]Qo/j IW :K"gWa a0?"Jg
【做　 法】
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
T(x5P5YMBKX 2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。
8qL/cHe5B4l)m@Q5] 3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
yB;Cl+?$_E 4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡
k:lA l1U9e{;h 它只是要讓顏色更漂亮而已1R"F*_;L3AeyOA-|
蔥也行呀
1mP}s:oLxt%j 主角又不是菠菜:109:

我不要加菜q$Z+T2L#o XA
更不要加蔥X+TQ7ne3|\
食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇 V9\ r:e M4V:thi

U\0N!W)F4x9S;L_ 洋蔥  令  蛋   更有香味]wH.pX/M(y6Uk
白菌    味道    清新健康 f3RC0ysx,Aw
加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮 Sh.L&nZ`.W8X
也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: