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彩椒豆薯

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk172-021b.jpg[/img]
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【材　 料】5__\6zqr:YB
豆薯         150公克&e
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青椒         10公克ee)p_da i.yF
紅甜椒         10公克 tr5?"fq [p{h+c;e
黃甜椒         10公克
s\3w'e4^z p|v2k 蒜頭         3顆\wZK&H3~]H
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【調 味 料】
ay"Qmg;T DM 鹽         1小匙
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TU 糖         1小匙
1S'ByW} c 雞粉         1/2小匙6c4@$mo+W
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香油         2大匙-PM*czO?:]IT

,|2e u Kn 【做　 法】5H/T _])Zs
1.豆薯洗淨去皮，切菱形塊，放入沸水中汆燙，瀝乾備用。
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2.青椒、紅甜椒、黃甜椒切小菱形片，放入沸水中稍微汆燙一下，瀝乾備用。?.ok/xBy{v

xGV'mI?w8X;w;Z;h 3.蒜頭剁碎加入所有調味料拌勻。
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4.將作法3與作法1、2的材料混合拌勻即可。

好清淡呢
m_rL2j.a j 不錯哦