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鄉村海鮮烘蛋

【材　 料】 0Z@~J}'| P\
+s SBW:u!t3Gq:_L
蛤蜊肉 6粒
L@Ze&kXG 蝦仁 6尾
#A M wt!Y9_X;]l 洋蔥丁 10公克
2op+_"b:~W$m"g1P 甜椒丁 5公克
Q%Ae5v.O;c0R 蘑菇片 20公克 J J2Q)swRg
蛋 2顆
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S4s:n5k:] ~gN8Z 【調 味 料】 .Ab0UTMU6^8Q1@/t
ui.K*yW P CT
海鹽 1/4小匙
9V~? RBhQ5D,N 糖 1/4小匙
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;K0R.M2s|C7y 【做　 法】
Q5Lo1c1D7c
'b[if1g:ex 1.將所有海鮮料、蔬菜料、蛋和調味料調勻。
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JO(Ljrf 2.將美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火熱鍋後，再將作法1倒入鍋中，以小火煎至兩面呈金黃色即可。

##498# 一定要美國帕路亞七層鋼平底鍋？普通也可以吧！7VB.t~0]'u1@
[img]http://origin-images.ttnet.net/pi/cto/40/12/58/33/40125833-2b.jpg[/img]
}u7E ? Ei&fPo6[ 美國帕路亞七層鋼平底鍋

只要不粘底的平底鍋就可了吧

回應 leungmon 第 2 篇文章

是這牌子的網站食譜？打廣告 ##477#

小火煎會熟嗎~~
T,pmVI$S1s 材料事先炒香，放在蛋裡，再小火煎，好像比較入味