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小蟬一隻 2010-3-3 15:42

鄉村海鮮烘蛋

【材　 料】 .[x2Q4XZ"A9[g

m,NG-Pim$t 蛤蜊肉 6粒 O2c7K"j s%n
蝦仁 6尾 I!l/aLg[e8uz^
洋蔥丁 10公克 8^ Orw5u7d"c? L0xL
甜椒丁 5公克 cH+_5c9E$^
蘑菇片 20公克 )A7~*b+["g4R%P2j
蛋 2顆 6IEb~L#O
【調 味 料】 ze z&V{!e

F2mE'dy'q-e/{W 海鹽 1/4小匙
'UA q;Q R0QB~%X2dA T 糖 1/4小匙
e @V M(uR@PF
7\!Mae-Fq3_Y 【做　 法】
|:B d#f!hmG 1}N(Mx D lM#k[
1.將所有海鮮料、蔬菜料、蛋和調味料調勻。
w(kH4N aS'Z(Ks"F$?
VDT4Gx-b 2.將美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火熱鍋後，再將作法1倒入鍋中，以小火煎至兩面呈金黃色即可。

leungmon 2010-3-3 15:55

##498# 一定要美國帕路亞七層鋼平底鍋？普通也可以吧！'O*Y6I%R#xe
[img]http://origin-images.ttnet.net/pi/cto/40/12/58/33/40125833-2b.jpg[/img])y knO*ecNr$_$|
美國帕路亞七層鋼平底鍋

vincy100 2010-3-3 22:47

只要不粘底的平底鍋就可了吧

小毛球 2010-3-13 00:40

回應 leungmon 第 2 篇文章

是這牌子的網站食譜？打廣告 ##477#

小毛球 2010-3-13 00:40

小火煎會熟嗎~~g B(h a:K1I.YH5s
材料事先炒香，放在蛋裡，再小火煎，好像比較入味
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