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lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

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OT ?$G c!L 食材 :
p*g'~~boDk1p \t _6@&Tml y'r
豬肉100克
M+MN4h4r5l)[2| 四季豆200克(去老筋後對切開半)qb~L}x%_,|*M*z0V
蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙
pVb!s'T{] U 合桃適量
R"D)loR 甜紅椒1/2隻wJ&O mT8F1I
水1煲
)Q4J)k1eK(m1G uk5| 油3湯匙
~ F3bb1? gM4\ ;w4~}n)B!v5o

`'w)[+x"gB.gG5qRy 調味 : 醃料:
v9s?:~ t L:z'p TbU x;A2D,HA_:c }
鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙
J ^$HAE.q B 糖少許
6\"s1Q/[F 油1茶匙s5BwJ Z{Q
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4e;E'P;Z }5L"V 芡汁: qpa$nLVx7b

\ |b&]FU 蠔油 / 生粉各1茶匙R^JQ.n'T2T[
糖1/2茶匙
fg`? i R%F5[ 水4湯匙
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#j1B\6Yoj p:vEM
P-C s\f u"V;r 做法 :[m ?0~!Tf j:g$d

]#RB9g o&l 1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。T{ yI{"j
g9V};km| z
2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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