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lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

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2x7{1YTId5P,Rc
食材 :
9vR)IqQX/Vr VO8|P^ ZUI
豬肉100克
y(}lwh LF,C+{LF 四季豆200克(去老筋後對切開半)S,z.@-NWr;k
蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙Y/aO].AdX|"fJ
合桃適量(sRV:{t/[U
甜紅椒1/2隻:DvB!R0k9TOXa
水1煲
U#fN"j9E 油3湯匙
ALyR(b o
BKX"T.`f"wA"OFw!xN StroBUc`
調味 : 醃料:
a'st0S\#FbK 9S/k\/Amj0`h&P
鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙;z,h9]Y)xBa_
糖少許
*V#v3{w RPyO 油1茶匙2gN*MNc$u"ABl

#{|b)]DF-X3` Ey !K9bW h!E:U V7AJ'OI
芡汁:V0` r4jD~I

%{$B7t xA/Y*c 蠔油 / 生粉各1茶匙
`v P*tx QM"cK c!@ 糖1/2茶匙$gQ|*a@*\,z
水4湯匙
K0c"WX e*_K$z x1Lz1JX

6{ C1v?T 做法 :p+TltIm

,Ui2wE hC 1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。
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2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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