mio花 2010-3-13 12:27
綜合果汁
綜合果汁
c
U nR+_%s2[)O
好飲又健康 :92:
? XfCJ
@*xf)pI*I6[L M
0Q heIu*p$R Z _ u
A.材料： Wm-@6?T
菠蘿1/6 個、百香果1個、木瓜1 個、水蜜桃 1個 )q7UE^y
B.方法：
'u Z`2m9j
菠蘿削皮，切小塊；百香果對半切開，挖出果肉及果粒。 :hZ2B1m][j
木瓜去皮和籽，切小塊；水蜜桃剖開，切小塊。 -Q Nm J5j m6]
b
將切成小塊的水果交替放入榨汁機榨汁，然後濾去渣滓即成。
^ n&_WG E
Q.^5Se8R0OL,Eb
C.功效分析：
z R*Q8y%DzW
菠蘿含維他命A、B集及C，可幫助分解蛋白質和對抗腸癌，更是很好的開胃劑。 ^|/Y,qx N7t
百香果含豐富的蛋白質、維他命A、B2、C、菸鹼酸、鉀、鎂、鐵、鋅，可預防嘴角發炎、治療貧血，亦有養顏作用。
k*{$t)Q&@1\+P4Y
木瓜含維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鉀、鈣，並含豐富的纖維素及木瓜酵素，可幫助消化、分解蛋白質；更可防治壞血病、心血管疾病、消化性潰瘍，以及美白肌膚。
小毛球 2010-3-13 14:21
水果交替放入榨汁機？
i,j$u3H-tb
是不是，即是放入適量的水果份量一起榨U{0c:e2ZP{ in0aa
t+N_(y _Mi\
有榨汁機真方便，可以隨個人喜好調教款式
:J c9w-}1K n^%P%S"Wz
我以前弄過，但買材料很麻煩~~~~只做簡單的
mio花 2010-3-13 22:59
回應 vincy100 第 3 篇文章
其實百香果姐系熱情果
vincy100 2010-3-14 00:13
這是什麼圖??.a!?*e W}
]_ R I
只有一個白點...
mio花 2010-3-14 08:37
回應 vincy100 第 5 篇文章
看不到嗎 /Z n'{
g*q B
我再貼過戈張圖-.,-
vincy100 2010-3-14 10:07
見到了...6L4xn`6H/n"mh-zDf
你試下開你第2帖的那張spaceball...p!B2pX7k,F"N I,aL
你就會知點解我睇唔到...
vincy100 2010-3-20 21:38
百香果...我只在HAPPY LEMON見過百香果的飲料