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土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

食材明細}w!\'P"_$E9{
土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片T%w T2vG5J:w
作法_q:]"U-rjjN
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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"B3W }fM0L 2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。 *J8gU p&G};XC)y
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小貼士-\1A\0|/ZN]!j7D-X
1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。
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L+R$vYw;N 2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了vCrFN2T
太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用
k7A'c0Cm6u7pe'A 材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~
B2\ Lk.ch 而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~
C9v:B:~&^P'ID 我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~Ev$~-R9\+BA(qiO5Q0]
只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的