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aws753 2010-4-18 16:04

土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

食材明細
;N}C `$X 土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片0DO0r!s;Z af
作法fiT0jh/z heb} Z
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾,去皮切成丁,黃瓜洗淨切成丁,火腿切成丁,胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼,青豆煮熟瀝干,雞蛋扒皮切成丁備用。 ,` @7K cA*T B
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2、將生菜洗淨撲在盤底,加入全部材料,加鹽,沙拉醬攪拌即可。 6Bu0`IA:b)c
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小貼士
ia p.e;h/b vfMG \ 1、雞蛋也可去蛋黃碾碎,先於沙拉醬攪拌,再和其他材料在一起。/a.y;d%h*Q a0j'm
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2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切,這樣即可以保持水分,又不易切碎。

vincy100 2010-5-2 20:41

我現在不用雞蛋了
C{&DH2nt?h~ 太高膽固醇了

ttnshe 2010-7-17 17:05

這沙拉很適合夏天食用1H~xfz7V
材料簡單作法也不難

幻蘭 2010-7-30 21:46

很好吃的一道菜~~
!V#z)r1t0Y0o([ 而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~@w H"t$x)D
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~
*i^ | u5cS/UV 只是熱量很高而已~哈哈~

y67023182 2010-8-16 19:24

我覺得加蒟蒻挺好吃的
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