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預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）

材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。 h9s;DGxHg/X

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7j#Z%{ h@)\YI 製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。 5k*mo'C1_2o(^
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e&`N5`t@&K*G0A,V 功效：清熱消暑。
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註釋：蓮花性涼味甘苦，趁其未開時摘下曬乾沖茶，與白糖共用，特別有清熱消暑，開胃止渴的功效。