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鮮奶酪（２）〔已檢〕

鮮奶酪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（四人份；每人份熱量約40大卡）
9E/{0y2wd}cM-i 材料：2NW#D7aJc,\a
低脂鮮奶　　　　　一杯%un/?
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阿斯巴甜（代糖）　兩包（苯丙酮尿症病人不得使用）!j'T}8Xe)Pi
吉利丁　　　　　　一茶匙)I.dT1t Ob)WC'] GU
冷開水　　　　　　兩大匙u'{+AyehX _I
熱開水　　　　　　半杯
D ~7mYqSRV 低脂奶精　　　　　二茶匙
!YTL*U:H+b 布丁模型　　　　　四個（每個約100CC）
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({5U4W3YHqq J]*B 作法：8VHg*^;`sI(f
1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘，加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化，加入奶精拌勻。TVwpFgW!XLx
2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合，平均倒入四個模型內，放入冰箱至少三個小時，倒扣至盤子裡，也可以加入一茶匙果醬一起吃。qN'|/AK![

2Wf6VL"HBzl#] [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]