依雯 2007-1-13 16:14
杏仁鬆餅
鬆軟可口的杏仁鬆餅裡,加進了川貝母、柿霜等止咳化痰的藥材,讓小朋友在吃點心時,同時達到潤肺止咳的效果。
/mF`c6XV(e$Q0bm
@`&MGW
^)] K
熱量與營養素
] F*_7OQ&tg
熱量1120kcal、 蛋白質29g、 脂質27g、 鈣質56mg、 鐵質 4mg_e~:W*`5Y5X}
X)J R)W3V
份量Y&C;hye[uBcd
4人份 !HX9LR
t
B#l2B5VDh7~1B2G
材 料Qh&I;M
I$x@X/v
(1) 杏仁、川貝母各2錢,柿霜末1/2杯。
t5H7RN$fU
(2) 鬆餅粉1又1/2杯。 P}!zo'^Cu5[
Y9e7GRr8Mc
做 法
6CBL,hl!P:~0C
u(n
IK1p
1. 將杏仁、川貝母置鍋內,加入1又1/2杯水煮開後,以小火熬約剩1杯,過濾取湯汁趁熱把柿霜末調融化,備用。 :WRa?t/{+_ V
2. 將鬆餅粉倒入一攪拌鍋內,再放入藥汁攪拌均勻。 8S${y;B vj}+D
3. 取一平底鍋,放入油熱鍋,可煎成3∼4塊鬆餅。