╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表 Y7s Q)h9T&w P9Z
五穀類..............: 白飯1碗(263)
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肉類................: 白切雞100g(198)
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脂肪類..............: 植物油1oz(265)&N~G5i;a3A V
海產類..............: 蟹肉100g(90)x P l QPM-I Q
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)_&ar(B@)]9~l)n `6B
快餐店類............: 薯條(中)1包(470)
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生果類..............: 橙(小)1個(50)K.g6Y?V9C
茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)6M!T bItSA
酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)!w
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粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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中式食肆類..........: 白切雞100g(198)2t6Y+rndh]3W
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)
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西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)
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中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)-O E vq p;GG
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日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)
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即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)
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醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)
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飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)1ktX%i
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你想知到多些嗎 ?:|iP
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