╭牙蚊＊ 2007-1-14 10:32
超多食物熱量表
熱量列表}.sBif+v ai t#i
五穀類..............: 白飯1碗(263)
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肉類................: 白切雞100g(198)
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脂肪類..............: 植物油1oz(265)$K!bSh/e2_p*s-s
海產類..............: 蟹肉100g(90) XhiE u3F]\
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)
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快餐店類............: 薯條(中)1包(470)
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生果類..............: 橙(小)1個(50)
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茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)"`I1Z*yZ SJ;r
酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513) } v(J#Et,J.J)V
粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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中式食肆類..........: 白切雞100g(198)
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麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)
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西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383) PH!fx5m [#W
中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)Z c1G Z9Z~1W
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)I$me2O K h
即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)d(P7MY7B*u0f
醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)
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飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
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你想知到多些嗎 ? M{^GOu(e[[`yD
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