夕夕小鷹 2007-1-22 19:18
楊桃水梨湯〔已檢〕
楊桃1個 水梨2個 (4人份材料) dm8LGy&R)?A
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冰糖少許{-CO!VE5t1j~8g
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水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!(S|J S*B zR N
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水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!gJ-y E,u,n$[ ED1S
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1: 將水梨和楊桃切片並泡水洗淨
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2:將2杯清水和酌量的冰糖放入盅內,於電鍋內蒸60分鐘即可."M
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:23 編輯 [/i]]