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2007-1-29 19:11

奇異果乳酪摩士蛋糕

[size=12px][img]http://www.myforum.cgcstation.com/attachment/150_4160_2a7dc3b2e6d7bb6.jpg[/img]bpF K,HuU"]"lrc
奇異果乳酪摩士蛋糕 , 普通蛋糕中的甜份來自於砂糖,用蜂蜜代替,吃的時候更美味外,也吃得更健康。另外,摩士中不加糖,使用脫脂奶,減少脂肪的攝取,要保持美態的你會吃得更放心。
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|#f"Z2?J$ga4F 奇異果好處多 b&j-V$C WOw@

$W K|m%M&Ltr 同重量的水果而言,奇異果營養密度高居第一,它含維他命A、C、E、葉酸、鉀、鎂及纖維,一個奇異果就可提供一天所需營養的1/5。
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海綿蛋糕材料
?;} w$PN!Yk(U 蛋  4隻
J8wq OsD/~-H
nvUP{ 麵粉 60克 jxT-{,@g3w
 
3{~6s@-@Lm 脫脂奶 25克 Q8F y F7b

(PLwVyW 蜂蜜  80克 Z{G/e)B@!g Tc s(H
 ,]+h&EQipd
人造牛油  25克
Y5O J2T.y,w0R
(XmzAB,o)Vn:[ 雲尼拿香油 少許
'k8c _Ky ~ fZzvJ7N

8J,uK8XhNz+i+O 做法%|3L!qog7k\0y
bn \ q7|5VF!H7R3h
焗爐預熱220度。 a5S/ZQ'B-k'a
蛋打起,加入蜂蜜打發備用。
|PE(AwF~pL 將人造牛油用打蛋器以中速打軟後,拌入牛奶,香油,篩入麵粉及蛋糊[/size]
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