fanothers 2012-4-14 00:17
羅漢果咕嚕斑片
羅漢果的清甜與酸酸甜甜的糖醋汁最為搭調，配搭斑片更能帶出魚的鮮味！s E!?,Q+BV0{ G
e2eND)N2sU&x
材料 \u] q `d;y
羅漢果（切碎） 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒（切件）/青椒（切件）/菠蘿（切粒）各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量Ga#G n9| h] B
)U1M
X%u_Y!EG
醃料：雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋（拂打） 1隻、生粉適量
o9Mc&p!LU-d
6LY(QwS `+`
做法
3L AA"xJfeD%i
1.鍋下羅漢果和水，煮約半小時至 300毫升，先盛起 1湯匙羅漢果水，留用；加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾，加入紅色色素，隔走材料，成糖醋汁備用。
0] s)K p"we
h+nE)\2\9_S
2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋，醃 15分鐘，沾生粉備用。^+[7u7hP k
.l9}*lI%P(j+Y8H/mb|H
3.燒滾油約 150℃，下斑塊拌炸至硬身，盛起上碟。$U Q S7X t
c-S!w,iw)Z5jN
4.原鑊倒去油，下紅椒、青椒、菠蘿略炒，加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水，加入適量生粉芡略煮，淋在斑塊上即成。 ~W2q uwN)}
y$f+Z|*r;pw
貼士!GJ z9^}1y n]
煮糖醋汁時切勿煮太長時間，否則容易煮焦。