查看完整版本: 牛肉炒牛蒡

夕夕小鷹 2007-1-30 18:38

牛肉炒牛蒡

【材 料】
9M} b8t7qh0zAA.Tk Rm aV9lad Hu?
牛五花薄片肉  50公克
?&w*[8Zx aRj`7z IrW3K@(I(a
牛蒡  1/2支
m0Z^@)MX$aA:Q.| *ndSv$y
薑  15公克 _"d%fd)X.}5s0[#T

V \Fk4n;m 沙拉油  1大匙
s3d7vi;g%C
7@'[CI{'b0T Y:S 白芝麻  適量
:v)~SP7?
[8SH5^lUQ 【調味料】
Ke(X+NmD'd{c yX:f iFC Ol,[0i_h
醬油  20㏄
pdP-P:a?*f
g,Ids6h` 砂糖  10公克
E| M9@2k%VU4bJ w4h5[ ve+N#B'n&i
酒  20㏄n{`j+zf
yt#L4i@rx
水  60公克
0dr$y$M w 9f2i!H MV/RK
【做 法】
d1aO6p}+i
']8H+J;pz@ z"jO 1.取一小鋼鍋,將所有調味料混勻煮至砂糖融解備用。
3I!uh"pR9G
J{V }?lc/~0l6? 2.牛蒡用刀背刮除表皮,再削成細絲狀,泡入水中備用。
+k+mbjZ3` BEdt .K7rW[r_
3.牛五花薄片肉切成小段;薑去皮切成絲條狀備用。
5c^-KD)t Ay #Y0AO5P W6@$k(Q$pEuY
4.取一鍋燒熱後,倒入沙拉油,將作法3的牛五花薄片肉放入鍋中略炒數下後,加入薑絲略拌,再放入瀝除水分的牛蒡拌炒,再加入作法1混拌均勻的調味料,充分拌炒至略微收汁,最後撒上白芝麻即可。
頁: [1]
查看完整版本: 牛肉炒牛蒡