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健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽
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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
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蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。
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另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 F ~-N7L{'^-}}0T
原來薑是這樣有用薑湯做法：
`0X)nc:or6n 1.約十公克的薑磨成糊狀。 "GbI
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2.把薑糊放入玻璃杯裡。 6U+OB] j*Q/UEP5y
3.注入滾燙的熱開水。 3H3N4QVQD,nr
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 XsrInF`
5.男女老少都適合飲用。 9v1G)G;AQ}u

1B C@0hh+hIE!i2r 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證： 2H`
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1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
t3PI:W9_I#Vn xtA 2.體重可減輕約十公斤。
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n.vm}7kr 3.皮膚變得細嫩。 1GM.y'a]6sf$_ e
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
j;G#Q ar+f.w 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！