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Yukaim 2012-4-23 18:22

韓式風味蛋包飯

材料及份量:&xrLky-{T4D.g*pF.l
韓國泡菜 80克
t-W!WyC Y 韓國泡菜汁 20毫升k0`EC8{lh b
韭菜 30克~kO;J Hg$j8{7x
青蔥(小) 1支
Y-L[4r(p:p.]9D 五花腩 40克
s Hd!s-U!D_] 蛋 3隻 調味料:
eus m1JO 胡椒粉 少許
}@T1EH%mv o m 鹽 少許!~4ML-qg+ES^xEX
沙拉油 適量m B0\$N;tsK\3^ G
雞粉 2克
XI6y6L kx#~U 生抽 少許 ,}"l~ {Ff
[email protected] D?C,vu
製法:
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1. 將韓國泡菜的汁液隔開盛起,泡菜切細;将韭菜、青蔥洗淨,切成約0.3厘米的段狀,五花腩灑上鹽、胡椒粉,切成約0.5厘米的段狀備用。
&Y0w$FZ!B-^ ?6G'v 2. 取鍋,倒入適量沙拉油燒熱後,加入五花腩,以中小火炒至變色,再放入青葱、韭菜略炒後熄火,最後放入雞粉、泡菜及汁液拌炒均匀備用。] i&n4Cu%X
3. 將生抽加入蛋中拌勻成蛋液,將步驟[2]的泡菜豬肉加入拌匀。)uM"vHcE U
4. 以大火將平底鍋燒熱後,倒入適量沙拉油,让讓鍋面均匀吸收油分後,倒入蛋漿,用叉子(或筷子)從蛋的外圍至内側快速攪動。
o dn _xo#`'wUS 5. 待鍋中的蛋呈半熟狀態時,將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端,整形成蛋包將即可上碟,放少許泡菜裝飾即可。
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