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秋月戒 2012-4-30 08:02

桑寄生黑豆雞蛋茶

桑寄生黑豆雞蛋茶2o!sg A2S3Q

ic3b U?H/t arsG*h 2人份量  +S C [*^Iu0a
材料:       桑寄生  30g  
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                黑豆  20g
uaD0m!V'[                 雞蛋  2隻
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S"q W)Kc[/E$[i                 片糖  適量               
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               水  8-10碗  
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/^J-g"E,\2y7@ 烹調步驟:
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(1)    桑寄生洗淨, 用煲魚湯袋裝好X ` u*w|g

}FC|+K*N (2)    黑豆洗淨J0i x7Be6Lr4lFy
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(3)    雞蛋洗淨VY'`&T`ll
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(4)    凍水下雞蛋, 一起煲滾約5分鐘, 將雞蛋取出e"z9Gw$b WJgT

$}7U n-F,}%H (5)    放入桑寄生和黑豆大火煲滾 T.X\/{ op^X

G4F9l&n Y%Jpy#d (6)    雞蛋去殼後放回煲內一起煮
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(7)    煮滾30分鐘後, 轉慢火續煲30分鐘
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kz\MH4jC0l (8)    取出桑寄生, 大火滾起後用片糖調味即成|nV%J5ng
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小貼士:j,NO,@V Hs
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桑寄生可以舒筋活絡, 有强筋骨, 利關節的功效, 常飲可止腰膝酸通, 對治療風濕痺痛亦有療效b/x+@)Is |2W
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桑寄生不寒不熱, 亦能養血要神, 補腎補血, 女士常飲可以養顏補身   
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