sherryyu 2012-5-4 03:19
自製好吃不上火的消夏小零食 —— 具有板栗香氣的五香鷹嘴豆
材料:
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主料:鷹嘴豆100g
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配料:姜1塊、香葉4片、花椒1小把、八角2個、幹辣椒1個
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調料:鹽適量
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準備:
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鷹嘴豆用清水浸泡過夜,至顆顆飽滿、膨脹;
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做法:
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1. 將配料洗淨,放入茶包袋封好;,v.Ig7daipUv
2. 鷹嘴豆放入鍋中,加足量水(水量約為鷹嘴豆分量的2倍);M8\#Y_9^/a/[
3. 放入裝好配料的茶包袋,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火煮15分鐘;nC*OgQAN|4Y
4. 關火後調入鹽,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,燜2小時左右即可。
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1. 鷹嘴豆較硬,需提前浸泡,泡至豆子飽脹方可使用;
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2. 配料也可直接放入鍋中,食用茶包袋會更方便;