查看完整版本: 青椒皮蛋豆腐涼拌〔已檢〕

irena919 2012-5-8 15:19

青椒皮蛋豆腐涼拌〔已檢〕

材料:
)L-][8Z;D)gd{!@ 皮蛋 一個F3aa;J#w%h$N v
青椒 一個
cDG!m&t t B 豆腐二分之一塊_ H+j b'\.h
洋蔥丁兩湯匙!eUN,U#y#l1g
蔥花馬賽克 一湯匙&[p$Jg I0B1C{0h
醬油膏 一匙.P\Vf,}r
麻油 酌量+?L `TtN+{6Qi

f$n3Vh7b 步驟:5j8l.Pn,v!{yy7d,t
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1.豆腐洗乾淨用開水燙過,瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。@ ?c;u]4IN
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2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎首飾袋。b2{'J;]K
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3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤,這樣會比較甜。切成細丁。
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4.以上各項放在盤子裡,淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑印刷公司。
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iS1w,C!nF 以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理
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,xe0xV+n ]q [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:42 編輯 [/i]]
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