vril4296 2012-5-15 21:11
沒有其他方法
就是堅定的...不吃
說錯XD
是少吃，每天三餐吃7分飽，然後就不吃其他東西
DickyDicky123 2012-5-15 22:08
開始上班是會令人瘦的
ann烯 2012-5-16 01:42
哀哀~我一年內胖了5公斤><真的是噩夢阿!?
到底該怎樣才能好好的減肥成功呢??
誰來救救變胖的我:(
怎樣的減肥才是健康的?
min~ 2012-5-16 01:55
我也是...
去年的暑假...
幾乎每天都熬夜...
熬夜就會想吃東西...
所以~我大概胖了快7~8公斤...
到現在都減不下來~
真的很受不了想吃東西的欲望...
但還是得忍住...因為要減重...減體脂肪
rseepjiu 2012-5-16 02:20
我已經不管胖不胖了，反正有得吃就快吃
反正也瘦不下來了
說真的一進公司還瘦下來過
結果沒多久就復胖了
greenglow 2012-5-16 02:23
是說女人過了25歲之後代謝會越來越差
反而更容易肥胖是真的嗎?
rainr 2012-5-16 03:08
對沒有毅力的我也是阿><
一個難過的關卡
正在努力克服中
不要再貪吃了!!
flora77321 2012-5-16 20:09
晚餐 少少少吃.用水果或是地瓜代替~~外加 每天至少運動30分鐘 要有流汗的~~
很快就會瘦了~~~經驗~~
風華 2012-5-16 20:12
同感....節食不行.....運動好累人....吃藥旨對身體不好....
master996 2012-5-16 20:25
減肥是女性的終身事業!!
每一天每一天都說要減!!
可是,並不能減低想食東西的衝動!!
cook 2012-5-16 20:27
真的很難!
因為基本上每天也喜歡吃不健康食品囧
除了做運動外就沒有別的辦法了吧:tk_38
Len 2012-5-16 21:16
少吃多動
持之以恆
最重要的是
要有堅強的意志力啊!!!!!!!!!!!!!!
azsx4152 2012-5-16 21:46
嘿呀!!
一直想減 但從未成功過..
因為捰不愛動呀><"
笙寒 2012-5-16 21:50
邊喊說要減肥邊吃東西
食物的誘惑真的很大啊QQ(你少來
kellykelly5a 2012-5-16 21:52
=.=我從來都未成功減肥
kwok_suki 2012-5-16 21:59
我現在很需要減呀=口=!!
差不多就要謝師宴了><
穿禮服肥肥的很難看@@
可是我下定決心要減肥半年了.....也廋不了=口=