查看完整版本: <動態圖> 5個動作，一個月包你瘦十斤！！！

misajoey 2012-8-15 13:44

真的好想找一些不用運動就能減磅的方法 orz
可惜這世上沒這回事
最近沒做運動又肥回來了 :L

米阿蟲 2012-9-11 00:08

好累啊，做了一天的分量，我還是存錢去抽脂吧

夜yolu 2012-9-17 16:44

好!!!!就從今天開始做~~~~~
姊妹們加油!!!!!

Lu-cius 2012-9-22 20:57

[font=仿宋_GB2312][size=5][color=PaleTurquoise]每一天嗎……很有難度哦

但……還是試著堅持一下吧:109:[/color][/size][/font]

tobishi 2012-10-1 11:24

oh ~~my GOD.....這五個動作實在是個大考驗,更別提要做一個月了....

小仙靈 2012-10-2 12:18

中節過後這5大動作超有用了喔!
加油!!:108:

夜欣Yuki 2012-10-2 16:50

今日開始試下先,好似好易做

fanta 2012-10-5 13:55

做完真的會瘦？？？....一定要加油！！！

安提 2013-5-5 10:56

回應 shylee 第 1 篇文章

好神好神+_+∼like

breeze93 2013-5-13 18:14

我看圖都覺得會瘦了
看是簡單 但要堅持難阿
不過做完應該很好睡

水星瓶 2013-5-17 13:57

大家一起減肥吧
我都輕左
好開心^^

panco_9 2013-5-21 19:49

這五個動作做完了會累趴的
還是做其他運動好了

wendylaikayan 2013-5-24 17:44

真的很累那個靜止的動作，我剛剛開始做2秒也沒就倒下了=_=
要加油呀!!!!!

selena 2013-6-1 06:38

每一種看起來都超辛苦啦…
但為了瘦身，為了變漂亮，我會堅持的>_<

cucu8873 2013-6-3 11:40

做完幾次就放棄了(體育真心不好)
果然要瘦下來就要付出阿>_<
偶爾做一做吧....不能受下了減個小腹也不錯(其實就是懶)

[[i] 本帖最後由 cucu8873 於 2013-6-3 12:19 編輯 [/i]]

kt8black 2013-6-5 00:23

持之以恆!!!!最重要了
減肥...減肥..讓身材變苗條
加油加油

iove153 2013-7-1 20:08

天ㄚ....
做一個就很累了吧...
我挑第4個做吧...
我可不可以只做一組阿....:114:
天ㄚ天ㄚ...我會受不了的吧
阿阿阿

小鴨子 2013-8-26 00:49

嗷嗷∼剛才試了一下，累死了:114:

人格份裂 2013-8-27 10:16

回應 shylee 第 1 篇文章

動作4,我成日只用了大腿力:Q

琌兒 2013-11-14 23:43

一開始 衝力十足

重點是持之以恆阿.....##528#
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