查看完整版本: <動態圖> 5個動作，一個月包你瘦十斤！！！

4950 2014-7-1 15:42

gogo! lets lose our weight!@

ＡＫＡ寶貝 2014-10-28 22:32

:L    我每次都做不到，說要減肥，嘴巴說，手上就拿吃的往嘴裡塞∼∼∼

s888997 2014-12-2 23:10

跟我每天做的有一點不同~但是不管怎樣有動到最重要XD

fxm900203112 2014-12-3 14:29

運動15分鐘不難
難的是天天運動
減肥最常運到的困難對我來說就是天天運動
總是會想偷懶休息
只能強迫自己動阿動阿 要瘦就要動~~~~

z_zh 2014-12-14 20:19

看來要有好身材真的要勤奮呢

培根根 2015-1-4 15:52

最近冬天好像把肥肉又穿上身了
運動又沒恆心
完蛋:L

中二病適合者 2015-1-28 21:32

感謝樓主耶,我正好減肥中:tk_03 :tk_03

ws92481 2015-1-30 11:03

第三個動作好難QAQ
維持15秒就累攤了…
撐著手好痛><光是挺住肚子就酸了
隔天起床超痛的阿（老了嗎？）
還有根本不能笑…好痛苦…
第四個 是仰臥起坐類型的嗎…這我最不拿手了啦…
做個5個就好沒力orz
每天維持真的有難度…
為了好身材決定來努力一下

汎水 2015-2-5 00:34

好羨慕吃不胖的人阿
不過為了我的口腹之慾
我會努力減肥的(╥﹏╥)

吃素的 2015-2-7 12:08

看得都覺得累了
不過冬天實在太容易長肉了:'(
希望可以持之以恆
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