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okra 2012-6-7 09:12

蔭瓜肉餅

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:[*fu5]5gQ#S 食材:絞肉200克、蔭瓜適量、蛋1顆OvtW8Np![6e

-|7ir3L q 做法:
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3o#Fm6c.v2xN|N 1.取出罐頭裡的蔭瓜肉,切成碎丁,並將蛋打散成蛋汁備用。
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2.將蔭瓜碎丁及適量的蔭瓜醬汁、蛋汁加入絞肉當中。
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3.接著混合攪拌,至成黏稠狀。.C&fJ }'x$S(b"S h?
(可利用乾淨的塑膠袋,全部倒入用手按壓,可更快速充分混合,且不黏手。)
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7`}$R)al^ 4.取出適量的絞肉拍打、塑形成圓餅狀。
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b'p wsS3CLO)v"I 5.最後將肉餅放入預熱攝氏180度烤箱內,烤約15分鐘即可。
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