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全無姓名 2012-6-7 09:58

秋葵玉米筍

材料：
2V3@S&~?^ l$kB!K 秋葵12根
~4`&[P2R Iqt%f!v_ 玉米筍12根9w:{%XW:{r n*Bp
甜豆莢10片
Bs$K/q&Sr-Q*o9b 薑15公克$R de4DG/P&m+H
Cni^T`
調味料：^A'lr3\!f)T
薄鹽醬油1大匙
f.WG+hr%J8@8o#h_'z8W 糖少許aa:EH2f9Nq,x
油一大匙.^g*Ozyk

aPoa%]:HC 作法：
$MdiF!AL[H 1.秋葵去蒂斜切片；玉米筍去蒂；甜豆莢去兩側粗絲；薑切片，備用。
K1Ne w'Pr 2.將作法1所有的材料放入滾水中汆燙（薑片除外），再過水備用。
6?yEEAGQ 3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，再加入汆燙好的蔬菜、薑片與調味料，以中火翻炒均勻即可。

緋葉 2012-6-7 20:07

秋葵我都是汆燙後冰過沾芥末醬吃
9A2X7uy3z^{"Q 倒是沒試過用熱炒的,jt$y_bdFz
可以試試:loveliness:

全無姓名 2012-6-7 22:12

回應 沈默 第 2 篇文章

希望你會喜歡!0V$}"[9hBD8W,i
我到是沒試過沾芥末醬呢
&FTAC3|"\](Dr 下次我也來試試:P
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