全無姓名 2012-6-8 10:28
嫩雞豆腐味噌燒
材料:
`kv-KtW!p
去骨雞腿肉180公克 P`2`(xkL@0c
板豆腐25公克
:hpu%\,g ix2N,S
南瓜20公克!r3f-M#V
z+Qc3m&?~
洋蔥20公克0t;e*y
y'[)b Q
蘆筍10公克ex8_ M+I:R{7P1\
6nsdiE.C
V3e
調味料:Z'I&L8Ag#H @
料亭和露(昆布香菇)25㏄;~cJD,M r0N
白味噌20公克z%NX3O^%bcVi
味醂10㏄f%]W
uLu
水300㏄
0Z7m%o]Q!O~6b
0@W4D9x Ad
作法:
2m-H2]h*dM(~i1{e
1.所有調味料煮開備用。
U6B{"~/d}(YS
2.去骨雞腿用鋁箔捲起成卷狀後蒸熟,取出切厚片。VP ~k!w#{g-|Q3~)y
3.豆腐乾煎至稍微上色;南瓜切小塊燙熟;蘆筍切段燙熟,備用。
/H
Q q+i`G]4r*m
4.將作法2、3的材料放入作法1的醬汁中,以大火煮至稍微收汁,加上蘆筍段裝飾即可。