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全無姓名 2012-6-9 11:05

香煎中式沙朗牛排

材料:o.uG A4@t;E7S
沙朗牛排1塊(約250公克)
e[.b4ucDH {M }vj5lq~v*M:a
調味料: ?/k9EAg
甘甜醬油30㏄$e%y\@{#y
蒜末20公克 @I D9XyU Gu
紅辣椒末10公克?~`,mJ9RkJ
薑未10公克
0~$bS?-Z-x*Q[ 芝麻油15㏄
%mb1s8Ni%yq \ 米酒7㏄ c7KMH;mP

a'bk*w&O)n4i5qL$x 作法:
+t*h I^e%M6\ 1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。
:vK!`zV.R.b4DPs 2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。

緋葉 2012-6-9 21:56

想到我不吃牛就覺得很可惜.......&kp7_(^`!E)h-r
牛肉其實對女生是好的食物說f |N(M1Hhn
不過家裡不吃∼∼∼∼
8D/p1eQ }OH,tXM 換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

kitty=] 2012-6-9 21:58

賣相不錯啊...
kP;C2w*B6Ae a 很想吃...:107:

全無姓名 2012-6-10 13:33


+WQ;Cf@ 這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
n.?%| N"n/oYW 賣相不錯就代表成功啦tyjp55
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