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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:0g!TW-o(ZC
1. 豬里肌肉 250公克E'C`"p#gR)X
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
Bx`K"o \ K!k+~ 3. 小洋芋 1顆
(n)@#m @H*wQmC8O 4. 百里香 3支
.w{}rQv0f 5. 迷迭香 3支$b;@`N#GW*shG
6. 橄欖油 適量:y4TnncQ T-A
7. 日本水菜 少許
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%KhZ8ipU| 調味料:*R d;x:a-dEy(?z
1. 甘醇醬油 3匙 ,a J2{_;z&I3TV
2. 味醂 20㏄:Po {Q)l XPj%q k+] m
3. 奶油 10公克
:ueb&q8| 4. 糖 少許
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作法:
_X`Hl@]/N!i;yh 1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。F+@WK2kf
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
:t$]T*C&W7R8H 3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。 q%Zznm:{#[ E9^
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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