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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:
4P-Q$V#cqW,e2c 1. 豬里肌肉 250公克
XS8`)F_|)l 2. 牛蕃茄瓣 1/2顆!]b-m$DH#Ne5si2h:t
3. 小洋芋 1顆
Mx5{D*WJ$t"R 4. 百里香 3支(M n~-XYHc/Ay5j+P
5. 迷迭香 3支'lj9l"_,C
6. 橄欖油 適量I"cNNmoy
7. 日本水菜 少許
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調味料:
[SY T7k){?E 1. 甘醇醬油 3匙
2ti3kb3C x 2. 味醂 20㏄5BIo G s$IP,c
3. 奶油 10公克L;BBT(p,~-@
4. 糖 少許
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作法:
+@HC)F B[;o 1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
.Ep \Tdo2` 2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。'xqVS(q:\B
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。 y!MqQcd!Z
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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