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okra 2012-8-1 09:34

燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份) ] Q3@Di2b t

:^'eh3x/c n!r 食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗'r&v"p_,Tj{l

A'M Zx@i*L R6} 調味料:胡椒少許、鹽少許(tcJ2M7hQ1?!c
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做法:rL C;IF7^C
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。#hA:uM\'Jm t
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2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。
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w3e(]#Z HoN 3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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9J(Pngvcg 4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。
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3Ie|[Oz/o#a 5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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(炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)
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