飄浪。JT 2012-8-2 18:36
乾煸牛肉絲〔已檢〕
[size=3]乾煸牛肉絲【郭主義】
,Bpnbl(f r
GI+NlN\*|#N }
0v/|Z}s"zD2d?
N|[
I/WJ;i(W"f0tW
T
*x&?/\&D4gL%cZ
[b]食材:[/b]
#@h;yif/uRg)w&f
sk&E)x)\*?u#O]$N
牛肉絲500克、芹菜段150克、紅蘿蔔絲100克、薑絲20克、紅辣椒絲10克0H.p"j/kh$V
aQqpSiI4ab
bD!E)h+{N
[b]調味料:[/b]+\&J
C T9|m:n
N:i/n9GB0iN
辣豆瓣醬1大匙、醬油1匙、糖1小匙、米酒1匙、辣油1匙、花椒粉1小匙、白醋1匙、香油少許、鹽少許
:^%Ix-OZu
0QR]5]g
&M,j;bl1NF7J
N:F-B)S
Ry
-unv*dD ?
[b]做法:[/b]
oW6\ M&Q#V1R/O
@&O9NCn*Qu
1.起鍋熱油至120度放入牛肉絲煸炒至酥香,取出瀝油備用。*l&W"[$e1I$j%C
2OD!tE!e5g
2.同一鍋爆香紅蘿蔔絲、薑絲、辣椒絲,再放入辣豆瓣醬炒香後,加入醬油、米酒、糖、鹽、水調味,接著放入芹菜和牛肉絲拌炒。~-WRd5DY^
z
W,MTXb/Ml
3.起鍋前淋上白醋、香油、花椒粉和辣油即可。
(O#SBGrvq!Z-jb#d
[/size]
!FA.i_:h/w
2y6}'D#f#J!`mk)U
UFta1p(I7{|
M'T5BAh
R8r"]
W(C
QWT7Q:R{
[size=2]內容來源: 型男大主廚[/size]#TkBQI*OzoKM
d*wQ3fq?$]N5y
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:08 編輯 [/i]]