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獅王爭霸 荔枝獨秀〔已檢〕

[size=3]獅王爭霸 荔枝獨秀 【 吳秉承 】
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$\+O?0OZk)pu$GT [b]食材：[/b]
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-YMqpaY"W2A3p 大黃魚(內臟血汙擦拭乾淨)600克1尾、荔枝果肉300克、洋蔥1/2顆、薑末20克、紅辣椒2支、蔥2支、檸檬1顆、半圓形腐皮2張、土鳳梨醬(有果粒的)100克、荔枝乾200克、太白粉1大匙9b![pRrgTU
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f$XKm'|5{|.U [b]調味料：[/b]!lG m5j(rQe7~|p
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米酒3大匙、辣豆瓣醬1大匙、白醋2大匙、糖1大匙、香油2大匙
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Au]]V:]9o_M[X [b] 醃料：[/b]*M6rlQ3]|1p
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荔枝酒2大匙、白胡椒粉1小匙、鹽1小匙、太白粉1大匙u9oAZv)H7\
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[b]做法：[/b]
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s7f`u,`} 1.蔥切花、腐皮切細絲、洋蔥切塊、辣椒切段，黃魚取淨肉，魚頭、魚骨保留備用。
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2.魚肉去細刺切塊，拌入荔枝酒、白胡椒粉、鹽和1大匙太白粉和香油抓醃備用。[ DV'[xxI9U;w/K"x
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3.起120度油鍋下腐皮絲炸至香酥，撈起瀝油。
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#c-n"@:}` 4.再起160度油鍋，放入魚頭、魚骨炸至酥香撈起瀝油。
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5.同上鍋再放入魚肉炸至金黃酥香，撈起瀝油。$A r3E1G;R
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6.起鍋熱少量油爆香薑末、洋蔥和荔枝乾，再放入辣豆瓣醬和米酒拌炒均勻後加蓋燜煮1分鐘，再加土鳳梨醬、荔枝果肉、白醋、100c.c.水和糖稍微拌炒，加入魚肉，以太白粉水勾芡，再下蔥花、辣椒丁，擠入檸檬汁。
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7.將上步驟炒料盛入成品杯中，最後放上炸好的魚頭骨、炸腐皮絲，灑上檸檬皮屑即完成。3UHV7b]/`A
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8.裝飾擺盤。[/size]1Z)i
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[size=2]內容來源： 型男大主廚[/size]
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'k`U c D [s![ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 [/i]]