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okra 2012-8-7 09:35

蒜香白酒蛤蜊麵

(4人份)+Y t{?I,[ UZ
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食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
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9x6a;P1j7kT9O#Q'Df9X [ 調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙zAxd;[.O6dq T1K
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做法:
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*~yp5d.aR 1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。)Q!\F?%D/X(@
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2.紅甜椒去籽,香菇去蒂,細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵,用鹽水汆燙。!WTC,BD&kl;n

qts&A6q,e0_B/@ 3.將麵條均勻散開來後,放入調理碗中,接著倒入2大匙橄欖油,撒上少許的鹽和胡椒。
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m0uyF8A 4.將平底鍋加熱後,放入麵條,不停地翻炒,直到麵條略焦,備用。
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%_ O'Z LL7k9E-i)ql 5.另取一鍋,將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內,用小火慢炒爆香。
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6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒,最後再倒入白酒3大匙,加蓋燜煮約2分鐘。
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7.在步驟6中,加入花椰菜及2大匙水,以大火快炒。
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8.待所有蛤蜊開口後,再加入步驟4的麵條,充分拌勻即可完成。

牙厘子 2012-8-7 21:31

好食喎!0~k2^ S,X}Z2q3d,u
蛤蜊用雪藏會唔會無禁好食?
? NH4L'v3e 多謝分享!!
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