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乾煸鹹鯖魚〔已檢〕

[size=3]乾煸鹹鯖魚　【　郭主義　】!IyPH,L)|

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{}u_8`9C*qV)ri [b]食材：[/b])N&Jk sF?

%x$R-sM'Xr 鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
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[b]調味料：[/b]
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%c&f.F k\ Hp 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙
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#WisoD f [b]做法：[/b] x[-P(B@!S\;l7D

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YF+^;n^ 1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
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yBK.q ec?4B 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。
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H^:K(D'AK[)y] qm 3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。
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{CC.f 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。[/size]RX4|Zg#xxZ ]!I
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g0jx*vnG [size=2]內容來源 ： 型男大主廚[/size]
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0}V3prBR!PX;\4o [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 [/i]]