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okra 2012-8-18 08:43

蜜汁小卷三角飯糰

(1人份)&}0W s2x*bN;X,X

^ M;` qd2d do 食材:壽司飯200g、罐頭蜜汁小卷100g、青蔥2根、蒜頭2粒、辣椒1/3根、海苔1張、香鬆1大匙 n6c U!xz

,b,UQ1u*e~)pd 做法:)W/\(Y\]
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1.取出罐頭蜜汁小卷切小塊,青蔥切蔥花,蒜頭切末,辣椒去籽切末。3{*f6mcZD9Z^$x

;f+~Gz$Wk8T 2.將步驟1的材料放進炒鍋,以中火翻炒至收汁備用。
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3.撕開一層保鮮膜為底,將壽司飯平均鋪成圓形,取適量炒小卷放在飯中間。ab!Q6W?2c3T i
(建議炒小卷放涼,再包較不易出水。)\uW]8x&x:Ob
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4.同時將保鮮膜四角往內包起,一手固定一手塑形,將飯糰捏緊呈三角形。 X&hr/_4Tx

#r ^s-Tl1m%Y"TV 5.取一張海苔切成寬約5公分的長條狀,去除包覆飯糰的保鮮膜,將海苔條包裹一圈在飯糰外。&pB6e+a C+C.o

xdo0O B_xG 6.最後在飯糰上,撒些香鬆增添風味即可。
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