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士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：nTl5m?Q)}5T:T

4_*Pl!k \vw 士多啤梨4至5粒Y9DQO't tQt
奇異果半個
6qK#ne#yH 火龍果1/4個
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青蘋果半個
.\%FJ$THr%n 香芒1/4個?%p|Qb\:ts4o
雞蛋3隻
ZT/mq]E0|b 沙律菜適量]B(a.Q8Mt
武夷蔥1條
#O MTv$SvV"s 藍莓汁適量:p:eY#N$W0Nt#H
紅莓汁適量1s pvO:tDQ7Cx#O
　 　  
rgK%x-V 做法：
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1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。
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e.vS*m:I 2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。 W`;]"Xo+}'Q L9Z
3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。JZ2y3]'IvEM*g&b

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製成品：
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"
i-x2EQ!} V(fK 淨系睇見刀想食`[/color]

哈哈..苦苦餵食唷>v<