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2006-4-30 17:17

士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料:
f ~9{!?VK
1zlF)s\ 士多啤梨4至5粒
1hqU:|Y2e 奇異果半個:[q K(A!v(y6A2iM.bU
火龍果1/4個
/d({0X srP 青蘋果半個0nj;^ur AZ} n-@Z
香芒1/4個
mx@d5_:j[\1a 雞蛋3隻
}BQ*Yq!e 沙律菜適量
)[r4hD1v? E 武夷蔥1條7HE3rm Y"Ul(V:b%z
藍莓汁適量
c:w(_ T1|u 紅莓汁適量
3dM7p J+aM      
Z~"S7Yo:l8@w$?-L 做法:
^wtD7wVE\ %I e+P GnI
1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒,士多啤梨切片,撈勻。WKp!y,AX"E1B
2. 烚熟雞蛋,切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒,撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀,釀入士多啤梨片。
5H$t)U-r@ g_8{#Q c 3. 另備馬天尼杯;先倒藍莓汁在杯底,放上雜果粒,頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊,把雜果粒填滿酒杯,倒點紅莓汁,頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。d {0KC7F(Ook3C

u]pCOi I -n7g2w gmK3J?
製成品:5}R9rt e
[img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img]
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9V?$Tas"f [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

小苦 2006-5-1 08:08

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"9b*IGF];kJTb
淨系睇見刀想食`[/color]

2006-5-1 11:51

哈哈..苦苦餵食唷>v<
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