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士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：2dps? q3G^

8e6Hw.Ux{6_2y 士多啤梨4至5粒E
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奇異果半個G)F,CO2J7| @^
火龍果1/4個 Y |:H6|v(D n
青蘋果半個
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T*_N5q 香芒1/4個
X a8^hUk 雞蛋3隻u1x!}-^9`2S6ON
沙律菜適量F K1HX/i"S_
武夷蔥1條
oAn5[F+iF.j 藍莓汁適量5K1Zo$soX
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紅莓汁適量dNa|3K4C%a TJt
　 　  
2zfg@-|? c 做法：4hen:h,Cx.`TFu

,[d?Nh6sc b2a 1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。|Yt0GM'yP.V
2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。5z$[)Bdp%A^P#e@T^
3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。
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Ms&Da1suf/i ? 製成品： s9\2@*i@#HC+n
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)x]:er)`~ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"
R*?8P
S@RV 淨系睇見刀想食`[/color]

哈哈..苦苦餵食唷>v<