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薰衣草意大利奶凍〔已檢〕

食材 :
.D-@l e0OB 牛奶200毫升'B#UEs [9x([qW
乾薰衣草5克~6|
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忌廉300克`NkS`
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魚膠片10克（浸軟）
z3IH:W3F`wc+]"ze 糖100克 ;PSkN;V0Ot6|_~y
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做法 :,s+cIGrJFI
1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。AFKJWQ2XkVSU
2. 倒出牛奶，隔去薰衣草，加入忌廉、糖及魚膠片拌勻，放雪櫃冷藏3小時即可。
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P2?DUf+{ m 主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。;U@ |
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貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。Svmn&}!f!H2A.y

bj5L d$Rv [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 [/i]]