racy456 2012-9-7 22:00
無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕
用料:
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小木瓜一個
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雪耳一朵
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紅棗六粒 (`DCLe
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乾龍眼肉十粒 ,}F kT"M}0l n
椰棗廿粒 (三位用)
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做法:
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1)木瓜去皮去核切件 雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,2nL(?9m1x7m
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紅棗 椰棗同去核.
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2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)3B!F:G3_$s(^V
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或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.Q4P*KQ4B:c$z8^f
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]