查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料:
o6e/nLHe 3m%C:k+dr0bS ?
小木瓜一個N i2N\C:C Xc
雪耳一朵
C3d9u:Q)Le&s 紅棗六粒
*eNd(z5A2d 乾龍眼肉十粒
]7o#yq7s Je 椰棗廿粒 (三位用)P8~Fl#u0vp?]
]*u:zGkM`
做法:
U0C3U_`&K!] 1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
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u9`/i0C\P3F t#B     紅棗 椰棗同去核.
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2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)
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   或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
a] vQ w/z*hu,QZ*K
(QF S9ES7R\ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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