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racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料: BWG9h t
"Y-ED.p@.G
小木瓜一個T#EV/Za
雪耳一朵 'R c }8rw~|'{ yE
紅棗六粒
%Z;t |U u"s*U+U 乾龍眼肉十粒 cu"DD5E M I|&J:i
椰棗廿粒 (三位用)
X|?tCGA,Z4@ Kn[J%{9r$f*Mx
做法:(p1R+Ff O6B+f9W2T
1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,f!?Z"nO-y"S4_Z'V
'MWG`2n7G/tI
    紅棗 椰棗同去核.
^,C6O-tZEf
-dYfwdZNJ 2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)
3f*z/{0I*L6ot+z[s
O Q|8`Tt    或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
l4?:Z!v w9U U#m;z4\ ~
6q.C Y[`s~ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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