查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料:
(MHKwy,| xD P!c|A2`4o0E:{
小木瓜一個v#{!~+jE%TAM
雪耳一朵 8J_ wh*[ |O Ae
紅棗六粒 k!q @QS)BBB
乾龍眼肉十粒
K\}4l;Eq/z g 椰棗廿粒 (三位用)
-y6bhN)A+ps R #CA3b{ODs
做法:%Jd'y7sh(t;mKCI
1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
,l%b3gk.Y\9i k I I5J'O8?1o
    紅棗 椰棗同去核.3i8]0x#qs ZY]z

4r1bd-n8]h"? 2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)9Z l`W:m/cYQ%{

kz#G9z;I    或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
k&WQ-E+i*k
];teG_+[ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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