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暗影魂 2007-3-17 21:20

蔥爆羊肉

[color=red]《獎勵訊息》:向無名壇主說祝賀說話、得到獎勵了,獲得了現金6個Dream幣[/color]
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*`uSZ pj 所需材料:
W[rw;Y,N
/S9`"n:E'Z3H1[ 羊肉 ... 350公克
$L2O X#~6~+iw 油 ... 3湯匙 %_,N4cc"}tEf
蒜 ... 1湯匙(切碎) O ?8O/DT;S&L;g
芫荽 ... 1棵(切好)y$BI(O;J N
A 料
&v@9b0}5BC4Z*j 太白粉 ... 1茶匙
E"P \b1@"X+Y 辣椒粉 ... 1茶匙
#]dT)W&HIvV 醬油 ... 1湯匙
1\v!OP ~`Ir R 油 ... 1茶匙\ t] Y&E
B 料
4U2v-p#UF;S 蔥 ... 2杯(連葉切絲)+I+nZ/hS l#d
醬油 ... 1湯匙
K.q!wI,lB9g 麻油 ... 1湯匙
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H R,\/sK h.e,F i %E^0AD8il
作法步驟:#SJ8a9o-c
1.羊肉切成薄片,與 A 料拌合醃置 15 分鐘。znFd/k4Fj-E ch
2.油入鍋燒熱,蒜入鍋,爆香,加入羊肉絲翻炒至變色,加入 B 料,炒 30 秒鐘,灑上芫荽,盛起,趁熱吃。0hG#U6i@ dQ-v DmQz

$i-se4[/F$S/bO i 備註:
1M?U0l5IN 依此法可做蔥爆牛肉。以牛腰肉代替羊肉,唯辣椒粉應減少,因為牛肉味道不比羊肉強烈。蒜和麻油量可減少,甚至省略。
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