okra 2012-10-15 09:17
烤鯖魚排〔已檢〕
(1人份)(_QcD
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食材:鯖魚1尾、檸檬汁少許w8H;j0aZ%[c
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調味料:鹽少許
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做法:
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1.鯖魚從肚子剖開後,挖掉內臟洗淨,魚皮斜切格紋,在魚肉上撒上少許鹽。
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2.放上烤爐,約烤15分鐘,烤到表面起油泡,肉質軟熟,最後擠些檸檬汁提味即完成。
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這個鯖魚料理最簡單 放進烤爐15分鐘輕鬆上菜
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而且能吃到魚肉的香甜和碳烤味喔~~
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:01 編輯 [/i]]